Cómo lograr un estiramiento profundo del piriforme para eliminar dolores de espalda, cadera, glúteos y piernas

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El síndrome del piriforme aparece cuando este músculo presiona el nervio ciático, generando síntomas como:

  • Hormigueo.

  • Entumecimiento.

  • Dolor que se irradia desde la zona lumbar hasta la pierna.

Este síndrome suele ser difícil de diagnosticar y tratar.

Importancia de un piriforme sano

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