Recuadro: Propiedades de las 4 Plantas
| Planta | Propiedades principales |
|---|---|
| Menta | Antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, depurativa |
| Alcachofa | Hepatoprotectora, diurética, hipocolesterolemiante |
| Ajo | Antibacteriano, vasodilatador, anticoagulante natural |
| Cúrcuma | Antiinflamatoria, antioxidante, cardioprotectora |
Precauciones
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No exceder las dosis recomendadas.
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Personas con problemas de coagulación deben consultar antes de consumir ajo o cúrcuma.
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Mujeres embarazadas o en lactancia deben evitar infusiones concentradas.
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Estas recetas no sustituyen tratamientos médicos.
