"¡EL MÚSCULO DEL ALMA (PSOAS) que preserva tu trauma!
Cuando esta parte del cuerpo está tensa y se contrae, pueden ocurrir muchas enfermedades, tanto físicas como mentales. Este músculo conecta las piernas a la columna vertebral cerca de las caderas. Cuando el músculo psoas funciona correctamente, actúa como un puente suspensivo entre tus piernas y el torso.
Es muy importante aceptar y vivir
el proceso de ira, tristeza, dolor, como nos alcanza, naturalmente. Como una tormenta de ira, tristeza y agonía. Quiero decir, permítete llorar, ser vulnerable, tomar el sufrimiento de tu cuerpo, eres humano, no un robot programado para suprimir tus emociones porque así funciona.
Al experimentar dolor, nuestra falta de habilidades o incluso ignorancia coincide con ese músculo llamado el "MÚSCULO DEL ALMA", que sigue y luego nos dice cómo mejorar, lo hace a través de todo tipo de síntomas, enfermedad y dolor.
Si sientes que tienes las caderas apretadas y rígidas, no respondas fácilmente a los ejercicios de estiramiento, puedes ver claramente que los músculos en esa zona están tensos y contraídos, y esto sucedió, porque nuestro estilo de vida consiste en estar sentado 8 horas y al menos una vez en el coche, estrés está a la orden del día y esto se está volviendo crónico.
El músculo psoas trabaja con las amígdalas, la parte del cerebro responsable de las respuestas antiguas para mantenernos vivos en la lucha o huida, el área también conocida como el cerebro de reptil.
Como también está ligado al músculo cartílago, este músculo también influye en la respiración, por lo que reacciona al miedo o a la ansiedad.
El ritmo de la vida activa constantemente el sistema nervioso, el cual afecta a los músculos psoas y está constantemente tenso. Como resultado, pueden desarrollarse acortamientos musculares, dolor de espalda, ciática, hernia espinal, problemas de hernia de disco, problemas de cadera, dolor de rodilla, dolor menstrual, infertilidad y problemas digestivos. Además, los psoas comprimidos ejercen presión sobre los nervios, previene un flujo adecuado de líquidos en el cuerpo y obstaculizan la respiración del músculo del disco.
