Formas de consumo de la salvia
La salvia puede aprovecharse de distintas maneras según la necesidad:
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Infusión: ideal para mejorar la digestión, aliviar gases e inflamación.
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Condimento en comidas: aporta sabor y beneficios digestivos a carnes, guisos y sopas.
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Aceite esencial (uso externo): se utiliza para masajes o inhalaciones, nunca ingerido sin diluir.
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Extractos o cápsulas: disponibles en herbolarios para un consumo más concentrado.
