5 semillas
Beneficios:
Apoyo al sistema inmunológico
Salud prostática
Mejoría del sueño y bienestar
Control del colesterol
De nuevo: beneficios reales, pero no son medicamentos contra enfermedades graves.
4 y 5: Amapola y sésamo
Ricas en calcio, hierro, vitaminas del grupo B y grasas insaturadas.
Rol en la salud:
Fortalecen huesos
Mejoran la salud cardiovascular
Contribuyen a energía metabólica eficiente
Son ingredientes valiosos dentro de una dieta variada. Remedios caseros.
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