Use hojas de mango jóvenes y verdes para obtener el mejor sabor, provenientes de árboles libres de pesticidas, según Gardening Know How.
Guarde el té sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 24 horas; recaliente suavemente. Comienza con ½ taza diaria para comprobar la tolerancia, especialmente si eres nuevo en las infusiones de hierbas, según Mayo Clinic.
Prepáralo en un espacio tranquilo para que sea un ritual consciente, según Harvard Health.
Esta receta produce un té aromático y dorado que es a la vez calmante y vigorizante. La mayoría de las personas mayores notan una sensación de bienestar y equilibrio al cabo de una semana de uso regular.
Uso seguro y precauciones para personas mayores 
El té de hoja de mango y clavo de olor generalmente es seguro con moderación, pero las personas mayores deben seguir estas pautas para disfrutarlo sin preocupaciones:
Consulta a tu médico: Las hojas de mango pueden reducir el azúcar en sangre, según Moneycontrol.com (2024), y el clavo de olor puede interactuar con anticoagulantes, según Mayo Clinic. Consulta con tu profesional de la salud si tienes diabetes, afecciones cardíacas o tomas medicamentos.
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