Alivio de los dolores de cabeza por tensión (Beneficios de la hierbabuena con limón para la salud)
Un estudio de 2016 sugirió que el aceite de menta tópico puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos.
El mentol tiene una sensación refrescante que puede ayudar a aliviar la tensión o el dolor de cabeza por migraña cuando una persona aplica aceite de menta en la frente o las sienes.
Es posible que el aroma del té de menta tenga un efecto similar.
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Congestión nasal reducida (Beneficios de la hierbabuena con limón para la salud)
Los vapores de los aceites esenciales, como el aceite de menta, tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a aliviar algunos tipos de infección de las vías respiratorias superiores.
La inhalación de vapores y vapores puede ser útil para aliviar la congestión nasal causada por resfriados y otras infecciones de las vías respiratorias superiores.
Algunas personas encuentran que los vapores del té de menta, que contiene mentol, también ayudan.
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