Ingredientes:
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1 chayote fresco (lavado, con piel)
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2 tazas de agua
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Opcional: 1 rodaja de limón, 1 cucharadita de miel
Instrucciones:
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Corta el Chayote: Rebánalo finamente, manteniendo la piel para conservar nutrientes.
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Hierve: Añade las rebanadas a 2 tazas de agua en una olla pequeña. Cocina a fuego bajo 10–15 minutos.
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Cuela y Sirve: Deja enfriar un poco, cuela en una taza y agrega limón o miel si lo deseas.
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Bebe Despacio: Disfrútalo caliente, preferiblemente en la mañana o la noche, para un impulso relajante.
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