7. Posible apoyo antioxidante natural
El licopeno del tomate es uno de los antioxidantes más estudiados. Algunas investigaciones sugieren que ayuda al organismo a enfrentar el estrés oxidativo que viene con los años. No es magia, pero sumar alimentos ricos en antioxidantes forma parte de cualquier plan de bienestar.
6. Sensación de ligereza digestiva
Luis, de 61 años en Puebla, era escéptico. Después de 10 días notó que su digestión se sentía más ligera. Aunque parezca no relacionado, un estómago cómodo influye en cómo te sientes todo el día… y eso sí se nota.
Cómo preparar esta bebida natural (paso a paso)
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