"No comas el polvo crudo:
Los compuestos curativos de los hongos están atrapados dentro de paredes de quitina (que los humanos no podemos digerir).
Extracto Doble: Busca siempre un suplemento que diga "Dual Extract" (Extracto Doble: agua caliente y alcohol). El agua saca los beta-glucanos (inmunidad) y el alcohol saca las erinacinas (cerebro).
Dosis: 1000 mg a 2000 mg al día.
Café: Mézclalo con tu café matutino. La cafeína acelera la entrega de los compuestos al cerebro."
FUENTES:
Fuente: International Journal of Medicinal Mushrooms. "Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom". / Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Recent Articles
🚨 ¿Falso Envejecimiento? El hábito natural de 1 minuto para regenerar los nervios y despertar sin dolor
🚨 ¿Azúcar o cadenas? El método natural de 3 pasos que ayuda a regular la glucosa y liberar tu cuerpo
⚠️ El enigma del metabolismo lento: La señal oculta en tu cuello que apaga tu tiroides y te hace ganar peso
