El mejor colágeno. Hazlo todas las noches, ¡te sorprenderá! Batido de remolacha
Ingredientes:
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1 remolacha mediana (pelada y cocida o cruda, según prefieras)
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1 cucharada de colágeno hidrolizado (puede ser en polvo o en forma de cápsulas disueltas)
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1/2 taza de jugo de naranja natural (o agua si prefieres una versión menos dulce)
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1/2 plátano maduro (aportará una textura cremosa y potasio)
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1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
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1/2 cucharadita de canela en polvo (opcional, para darle un toque extra de sabor y propiedades antioxidantes)
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1/2 taza de agua o leche vegetal (almendra, avena, coco, etc.)
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