RECETA 4: Caléndula + Zanahoria + Cúrcuma
Ingredientes:
- 1 cucharadita de caléndula
- 1/2 zanahoria rallada
- 1 pizca de cúrcuma
- 1 taza de agua
Preparación:
- Hervir todo junto
- Cocinar 5 minutos
- Reposar 10 minutos
- Colar
Beneficios:
- Rico en vitamina A
- Protege la retina
- Reduce inflamación ocular
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