La lordosis es una curvatura hacia adentro de la columna vertebral, especialmente en la parte baja de la espalda (zona lumbar). Esta curvatura es normal y necesaria para absorber impactos y mantener el equilibrio, pero cuando se vuelve excesiva, puede generar dolor, tensión muscular y problemas posturales.
¿Por qué ocurre la lordosis?
Las causas más comunes incluyen:
-
Mala postura durante largos periodos
-
Sedentarismo y debilidad muscular
-
Sobrepeso u obesidad
-
Embarazo
-
Enfermedades musculoesqueléticas o traumatismos
-
Uso inadecuado de calzado (como tacos altos frecuentemente)
Recent Articles
🚨 ¿Falso Envejecimiento? El hábito natural de 1 minuto para regenerar los nervios y despertar sin dolor
🚨 ¿Azúcar o cadenas? El método natural de 3 pasos que ayuda a regular la glucosa y liberar tu cuerpo
⚠️ El enigma del metabolismo lento: La señal oculta en tu cuello que apaga tu tiroides y te hace ganar peso
😳 La conexión silenciosa que cambia la vida de muchas parejas… y casi nadie entiende
