Síntomas de la lordosis
Los síntomas pueden variar según la severidad, pero los más frecuentes son:
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Dolor en la parte baja de la espalda
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Tensión o rigidez muscular
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Cambios en la postura (la pelvis rota hacia adelante)
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Dificultad para algunos movimientos
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En casos graves, compresión de nervios
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Remedios naturales para prevenir y aliviar la lordosis
Aunque los casos más graves requieren atención médica, muchos pueden tratarse o prevenirse con hábitos y remedios naturales. Aquí te comparto algunos efectivos:
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