Los ingredientes
4 tazas de agua hirviendo
20 hojas frescas o 1 cucharada de bálsamo de limón seco
Direcciones
Poner el agua a punto de ebullición
Añadir las hojas a una cacerola.
Verter sobre agua hirviendo.
Cubrir con una tapa para remojar.
Deje reposar el té durante la noche si es posible (o durante al menos treinta minutos).
# 5 Mantenga sus cáscaras de plátano: qué tomar para dormir rápido
Otro té extraño para ayudar con el insomnio, el té de plátano. El té con infusión de plátano es un remedio maravilloso para quienes tienen problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos, como yo.
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