😔😔Estudio publicado hoy en Estados Unidos explica por qué te despiertas cansado por más que duermas 8 horas: es la señal que tu cuerpo te está dando hace años de que le falta un mineral específico (y por qué las pastillas para dormir nunca lo van a resolver)

Este estudio se suma a otra investigación publicada en enero de 2026 en la revista Frontiers in Nutrition que probó lo mismo en 100 adultos durante 6 semanas con la misma forma de mineral, magnesio L-treonato, y obtuvo resultados similares: mejora medible del sueño objetivo, mejora del rendimiento cognitivo durante el día, y reducción de la sensación de cansancio crónico.

Y la pregunta que se hicieron los investigadores fue: ¿por qué tantas personas en el mundo moderno tienen este déficit sin saberlo? La respuesta es lo que las generaciones anteriores ya intuían y la ciencia hoy confirma.