DILE ADIOS A CUALQUIER MOLESTIA
Momento ideal: El magnesio tiene un efecto relajante, por lo que tomarlo por la noche puede ayudarle a conciliar el sueño y a combatir la ansiedad. El baño con sales es perfecto antes de acostarse.
Escucha a tu cuerpo: Si nota molestias digestivas al tomar magnesio en bebidas, reduzca la cantidad o pruebe la vía tópica (baños o aceites de magnesio).
Incorporar el magnesio a su vida diaria es un paso sencillo pero transformador. Su cuerpo, huesos y mente se lo agradecerán con una nueva sensación de ligereza y bienestar.
