Ingredientes:
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1 taza de leche (animal o vegetal)
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1 cucharadita de cúrcuma en polvo
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1 pizca de pimienta negra
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1 cucharadita de miel
Preparación y consumo:
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Calentar la leche sin hervir.
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Añadir la cúrcuma y la pimienta.
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Mezclar bien.
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Endulzar con miel.
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Tomar por la noche, 3 veces por semana.
Beneficios específicos:
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Reduce inflamación arterial
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Mejora la elasticidad de las arterias
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Previene la oxidación del colesterol
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Refuerza el sistema inmunológico
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