El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la vida diaria. Muchas personas lo experimentan después de pasar largas horas sentadas, trabajar frente a una computadora o realizar movimientos repetitivos durante el día.
Aunque en algunos casos el dolor puede tener causas médicas que requieren atención profesional, en muchas situaciones la incomodidad está relacionada con la postura, el sedentarismo o la tensión acumulada en los músculos.
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