Error 4: exceder la cantidad diaria
Más no siempre es mejor. En mayores de 50, consumir más de dos o tres dientes al día puede asociarse con hipotensión leve o molestias digestivas. La moderación protege los beneficios.
Error 3: combinarlo sin control con fármacos para presión o azúcar
El ajo puede potenciar el efecto de algunos medicamentos. Esto no es malo por sí mismo, pero requiere vigilancia. Monitorear cifras y avisar al médico evita bajadas inesperadas.
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