2. Mantente hidratado
La linfa está compuesta principalmente de agua, por lo que mantenerse hidratado es esencial para que fluya correctamente.
Prueba esto:
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Bebe suficiente agua filtrada durante el día.
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Añade rodajas de limón para un efecto alcalinizante y desintoxicante adicional.
3. Muévete regularmente
El ejercicio es una de las mejores formas de activar la linfa. Incluso el movimiento suave ayuda.
