14. Snacks envasados
Las papas fritas, galletas y crackers industriales contienen aceites hidrogenados y conservantes que fomentan la inflamación.
15. Comida rápida (hamburguesas y papas fritas)
Estos alimentos están cargados de grasas dañinas, sal y aditivos, dificultando el control del peso y afectando el metabolismo.
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