Plan de acción para disminuir el impacto del azúcar en tu salud 
Da prioridad a alimentos naturales o poco procesados
Frutas, verduras y granos integrales aportan carbohidratos junto con fibra, vitaminas y minerales.
Limita las bebidas azucaradas y los ultraprocesados
Refrescos, jugos industriales y snacks dulces suelen contener altas cantidades de azúcar añadido.
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